Co Oznacza Wysokie Ciśnienie Po Przebudzeniu

Wysokie ciśnienie krwi rano może wystąpić z kilku powodów.

Niektóre z nich są typowe i zwykle nie ma się czym martwić.

Ale są też sytuacje, które wymagają konsultacji z lekarzem.

Jeśli chcesz się dowiedzieć, co oznacza wysokie ciśnienie po przebudzeniu i co z tym zrobić, to czytaj dalej.

Jak zmienia się ciśnienie krwi w ciągu dnia?

Wykres przedstawiający dobowe zmiany ciśnienia krwi
Przykładowy dobowy wzorzec ciśnienie krwi [1]

Twoje ciśnienie krwi zmienia się w ciągu 24 godzin i podąża za pewnym wzorcem.

W nocy ciśnienie spada nawet o 10%-30% w porównaniu do wartości dziennych.

Jest to całkiem normalna rzecz.

Podczas snu Twoje ciało i umysł odprężają się i odpoczywają.

Dodatkowo nieobecne są czynniki środowiskowe, których doświadczasz w ciągu dnia.

Ponadto zmniejsza się częstość akcji serca.

Poranny wzrost ciśnienia spowodowany jest głównie budzeniem się organizmu
Z samego rana ciśnienie zawsze wzrasta

Można powiedzieć, że z samego rana Twoje ciśnienie budzi się wraz z Tobą.

Co się zmienia?

Głównie chodzi o szybką zmianę pozycji z leżącej na stojącą oraz przejście ze stanu spoczynku do stanu podwyższonej aktywności fizycznej.

Ciśnienie nadal rośnie w ciągu dnia, osiągając szczyt w południe.

Powoli zaczyna spadać późnym popołudniem i wieczorem.

Czy to znaczy, że poranny wzrost ciśnienia jest normalny?

TAK.

Problem pojawia się w tym, jak znacznie podniesione jest to ciśnienie, zwłaszcza w porównaniu z ciśnieniem nocnym.

To nie przypadek, że ciśnienie najczęściej mierzy się z rana i wieczorem.

Co mam zrobić, jeśli moje poranne ciśnienie jest bardzo wysokie?

Jak już wspomniałem wcześniej, jeden wyższy pomiar z rana jeszcze nic nie oznacza.

Ale jeśli przez cały tydzień Twoje pomiary są podwyższone, to zdecydowanie wymaga to interwencji lekarza.

Jeśli przyjmujesz leki na nadciśnienie i Twoje ciśnienie jest bardzo wysokie rano, to musisz to niezwłocznie zgłosić lekarzowi.

Gdyż najczęściej taka sytuacja będzie wymagała zmiany dawki leku lub nawet zastosowania innego leku, a o tym może zdecydować tylko i wyłącznie lekarz.

Jeśli nie przyjmujesz żadnych leków, to również warto zakomunikować to lekarzowi. Może być to wczesna faza rozwoju nadciśnienia.

Powiązane artykuły: