Szukaj
Close this search box.

Jak Sprawdzić Gorączkę Bez Termometru [7 Domowych Sposobów]

Ale jeśli nie masz pod ręką termometru, a chcesz sprawdzić, czy Twoja temperatura lub temperatura Twojego dziecka jest podwyższona, to…

Istnieje kilka sposobów… 🙂

Czy da się przy ich pomocy poznać dokładną temperaturę?

NIE!

NIE ZASTĄPIĄ one termometru.

Ale pozwolą Ci stwierdzić, czy temperatura jest podwyższona, czy nie – a to już coś.

1. Ciepłe czoło lub szyja [metoda dotykowa]

Chyba do dziś NAJCZĘŚCIEJ stosowana metoda i zdecydowanie NAJLEPSZA.

Wszystkie inne metody, czy objawy wymienione poniżej powinny być używane jako DODATKOWE POTWIERDZENIE METODY DOTYKOWEJ.

To właśnie tej metody większość osób najpierw używa, zanim sięgnie po termometr.

Świetnie sprawdza się w przypadku SPRAWDZANIA KOMUŚ TEMPERATURY.

Jak sprawdzic goraczke bez termometru przykładanie dłoni do czoła

Trochę gorzej jest, jeśli chcesz sprawdzić Swoją własną temperaturę.

Dlaczego?

Jeśli masz podwyższoną temperaturę, to najczęściej całe ciało jest gorące, także gorące gorącego raczej nie wyczuje 🙂

W takim wypadku najlepiej, żeby ktoś inny dotknął Twojego czoła i ocenił czy Twoja temperatura jest podwyższona, czy nie.

A jak najlepiej sprawdzić metodą dotykową czy ktoś ma gorączkę, czy nie?

W przypadku dzieci najlepiej przyłożyć USTA DO CZOŁA.

Jeśli czoło jest chłodne lub ma zbliżoną temperaturę do Twoich warg, to Twoja pociecha raczej NIE MA GORĄCZKI.

Jeżeli natomiast czoło wydaje się znacznie cieplejsze niż Twoje wargi, to można z dużym prawdopodobieństwem stwierdzić, że Twoja pociecha MA GORĄCZKĘ.

A co z dłońmi? Nie łatwiej ich używać zamiast ust?

Nasze dłonie raz są gorące raz zimne.

A nie oszukujmy się, spoconymi dłońmi raczej ciężko będzie wyczuć, czy ktoś ma gorączkę 😁

Także usta sprawdzają się dużo lepiej.

A i pamiętaj, żeby UNIKAĆ dotykania dłoni i stóp.

A dlaczego nie dotykać dłoni lub stóp?

Dłonie i stopy są gorzej ukrwione niż czoło i bardzo często podczas gorączki w porównaniu z resztą ciała wydają się zimne.

Można wręcz powiedzieć, że ZIMNE RĘCE i ROZPALONE CZOŁO oznaczają gorączkę.

Oczywiście przy użyciu METODY DOTYKOWEJ nie poznasz dokładnej temperatury, ale z dużym prawdopodobieństwem dowiesz się, czy Twoja pociecha ma podwyższoną temperaturę, czy nie.

2. Zarumienione policzki

Wysoka temperatura zwykle powoduje, że twarz staje się czerwona.

Dlaczego twarz jest czerwona, gdy ma się podwyższona temperaturę?

W przypadku podwyższonej temperatury nasz organizm próbuje obniżyć temperaturę poprzez pozbycie się części ciepła na zewnątrz.

Odbywa się to poprzez ROZSZERZENIE NACZYŃ KRWIONOŚNYCH w skórze, co zwiększa przepływ krwi i prowadzi do zaczerwienienia skóry.

Spójrz w lustro lub uważnie na twarz Swojej pociechy – jeśli kolor skóry wydaje Ci się bardziej czerwony niż zwykle, to może to oznaczać GORĄCZKĘ.

Bardzo często obok zarumienionych policzków występują też tak zwane SZKLISTE OCZY.

3. Dreszcze i/lub pocenie się

Jeśli ktoś ma podwyższoną temperaturę, to bardzo często pojawiają się dreszcze, a następnie nasilone pocenie.

Dlaczego dreszcze?

Podwyższenie temperatury ciała to pierwszy mechanizm obronny naszego układu odpornościowego, który HAMUJE ROZWÓJ wirusów i bakterii.

Nasz układ odpornościowy informuje mózg o tym, że musi podnieść temperaturę ciała na wyższy poziom.

Po ustawieniu wyższej temperatury nasz organizm zaczyna pracować nad jej podniesieniem [1].

Dlatego właśnie często najpierw poczujesz zimno, ponieważ temperatura Twojego ciała jest niższa, niż temperatura ustawiona przez Twój mózg.

W następstwie tego Twoje ciało zaczyna się trząść, aby WYTWORZYĆ CIEPŁO [poruszające się mięśnie wytwarzają ciepło] i podnieść temperaturę.

A dlaczego później zaczynamy się nadmiernie pocić?

W przypadku długotrwałego podniesienia temperatury Twoje ciało próbuje się ochłodzić poprzez zwiększone wytwarzanie potu.

Krople wody pojawiające się na skórze ZABIERAJĄ CZĘŚĆ CIEPŁA Z ORGANIZMU.

jak sprawdzic czy mam goraczke bez termometru nasilone pocenie czoła

Z tego powodu, wraz ze wzrostem temperatury ciała, w naturalny sposób zaczynasz się intensywniej pocić.

Nie muszę Ci chyba mówić, że wraz ze wzrostem wydzielania potu nasz organizm zaczyna się ODWADNIAĆ [2].

Często towarzyszącymi objawami gorączki związanymi z nasilonym odwodnieniem są:

  • suchość w ustach
  • zwiększone pragnienie
  • ciemny mocz

4. Kolor moczu

Kolor moczu może również pomóc w określeniu, czy dana osoba ma gorączkę.

Jak już wspomniałem w powyższym rozdziale gorączka [zwłaszcza długotrwała] prowadzi do odwodnienia organizmu.

Przez co nasze ciało nie jest w stanie wytworzyć takiej ilości moczu jak zwykle – mocz jest bardziej “skoncentrowany”, ma CIEMNOŻÓŁTY kolor.

5. Uszczypnięcie dłoni – kondycja skóry

Jest to również związane z odwodnieniem organizmu.

Delikatnie uszczypnij skórę na wierzchu dłoni, a następnie ją puść i uważnie obserwuj.

jak zmierzyć gorączkę bez termometru kondycja skóry na dłoniach

W przypadku prawidłowego nawodnienia skóra jest dobrze nawilżona i SZYBKO WRÓCI do swoje pierwotnej pozycji.

Jeśli skóra porusza się POWOLI, to może być to oznaka odwodnienia.

6. Zmęczenie

Gorączka może powodować:

  • uczucie zmęczenia
  • ospałość
  • problemy z zasypianiem

Każdy z nas przechodził przeziębienie i dobrze wie, że jedyne co chcesz robić to LEŻEĆ W ŁÓŻKU.

7. Ból głowy

Ból głowy często towarzyszy gorączce.

jak sprawdzić czy ma się gorączkę bez termometru nasilony ból głowy

Oczywiście sam ból głowy nie wystarczy, aby zdiagnozować gorączkę.

Ale jeśli dodatkowo masz więcej niż jeden z wcześniej wymienionych objawów, to jest bardzo prawdopodobne, że masz podwyższoną temperaturę.

Podsumowanie – jak sprawdzic goraczke bez termometru

Tak jak pisałem już na samym wstępnie, nie da się uzyskać dokładnej temperatury ciała BEZ UŻYCIA TERMOMETRU.

Ale używając kilku metod i wiedząc o charakterystycznych objawach, możesz stwierdzić z dużym prawdopodobieństwem, czy ktoś ma podwyższona temperaturę, czy nie.

Najlepszą metodą jest zdecydowanie METODA DOTYKOWA – przyłoż usta lub dłoń do czoła osoby, u której podejrzewasz gorączkę.

Jeżeli czoło wydaje się znacznie cieplejsze niż Twoje wargi lub dłoń, to może to oznaczać, że faktycznie temperatura jest podwyższona.

Oprócz metody dotykowej warto zwrócić uwagę na następujące objawy:

  • zarumienione policzki
  • dreszcze i/lub pocenie się
  • kolor moczu
  • przesuszona skóra na dłoniach
  • uczucie zmęczenia i osłabienia
  • ból głowy