Mierzysz ciśnienie, po chwili patrzysz na ekran ciśnieniomierz i widzisz 3 liczby.
Jak się do nich odnieść?
Czy to dobre wyniki, a może złe i moje ciśnienie jest za wysokie?
Jeśli chcesz poznać odpowiedź na te i inne pytania, to zapraszam Cię do dalszej lektury.
Co oznaczają wyświetlane liczby na ciśnieniomierzu?
Pierwsza wartość, jaką widzisz na ekranie każdego ciśnieniomierza to Twoje ciśnienie skurczowe.
Druga wartość wyświetlana na ekranie każdego ciśnieniomierza to Twoje ciśnienie rozkurczowe.
Trzecia wartość wyświetlana na samym dole ekranu ciśnieniomierza to Twoje tętno [puls].
Na zdjęciach został pokazany ciśnieniomierz Omron M3 Comfort.
Poniżej znajdziesz tabelę, która pochodzi z wytycznych ESC [Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne]/ESH [Europejskie Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego], z których korzysta PTK [Polskie Towarzystwo Kardiologiczne] odnośnie do postępowania w nadciśnieniu tętniczym.
| Kategoria | Skurczowe ciśnienie [mmHg] | Rozkurczowe ciśnienie [mmHg] | |
| Optymalne | <120 | i | <80 |
| Prawidłowe | 120-129 | i/lub | 80-84 |
| Wysokie prawidłowe | 130-139 | i/lub | 85-89 |
| Nadciśnienie tętnicze 1. stopnia | 140-159 | i/lub | 90-99 |
| Nadciśnienie tętnicze 2. stopnia | 160-179 | i/lub | 100-109 |
| Nadciśnienie tętnicze 3. stopnia | >=180 | i/lub | >=110 |
Co to są wytyczne ESC/ESH?
To coś ala biblia odnośnie do leczenia nadciśnienia.
Uważana za Polskie Towarzystwo Kardiologiczne jako podstawa postępowania w leczeniu nadciśnienia.
Dlaczego w tabeli pisze, że wartości te odnoszą się tylko i wyłącznie do pomiaru w gabinecie lekarskim? Czy to znaczy, że odnośnie do pomiarów wykonywanych w domu wartości są inne?
Dobra spostrzegawczość.
Odpowiedź brzmi TAK.
Czy jeśli mój pojedynczy pomiar ciśnienia w domu wskazał 140/90 mmHg to znaczy, że mam nadciśnienie?
Pamiętaj, że o tym, czy masz nadciśnienie, czy nie decyduje tylko i wyłącznie lekarz, a nie ekran ciśnieniomierza i Twoja intuicja.
Pojedynczy pomiar praktycznie nic nie znaczy.
Ale jeśli mierzysz na przykład raz w tygodniu i co tydzień otrzymujesz ten wynik.
Przy założeniu, że pomiar jest wykonywany w poprawny sposób i w zbliżonych okolicznościach.
To musisz zgłosić ten fakt lekarzowi.
Jeśli zapisujesz pomiary ciśnienia, to warto zabrać je do lekarza lub możesz przepisać je z pamięci ciśnieniomierza.
Obecnie prawie wszystkie modele posiadają pamięć, w której automatycznie zapisywane są wyniki po zakończeniu mierzenia.
Ponieważ wartości ciśnienia są bardzo zmienne, rozpoznanie nadciśnienia tętniczego rzadko ustalane jest na podstawie jednorazowego pomiaru ciśnienia w czasie jednej wizyty lekarskiej, poza przypadkami, w których wartości są bardzo podwyższone [2].
W takim przypadku lekarz najczęściej zaleci domową kontrolę ciśnienia, aby mieć 100% pewność, że faktycznie jest to nadciśnienie.
Jakie są wartości dla pomiarów domowych?
Wytyczne ESC/ESH definiują to następująco [3]:
- domowy pomiar jest średnią ze wszystkich pomiarów wykonanych najlepiej przez 6–7 kolejnych dni, rano i wieczorem, w cichym pomieszczeniu po 5-minutowym odpoczynku, w pozycji siedzącej ze wspartymi stopami i plecami. W czasie każdej sesji powinny być wykonane co najmniej dwa pomiary ciśnienia w odstępach 1–2-minutowych
- próg rozpoznania nadciśnienia tętniczego stanowi średnia wartość ciśnienia z pomiarów ≥ 135/85 mm Hg (odpowiednik wartości ciśnienia ≥ 140/90 mmHg w gabinecie lekarskim)
| Kategoria | Skurczowe ciśnienie [mmHg] | Rozkurczowe ciśnienie [mmHg] | |
| Ciśnienie w gabinecie lekarskim | >=140 | >=90 | |
| Średnia pomiarów domowych | >=135 | >=85 |
Ciśnieniomierz i wskaźnik klasyfikacji ciśnienia
Jeśli nie masz pamięci do liczb i nie chce Ci się tego wszystkiego pamiętać, co napisałem powyżej, to mam dobrą wiadomość.
Obecnie większość ciśnieniomierz zaraz po wykonaniu pomiaru wskazuje, czy ciśnienie jest podwyższone, czy nie.
Jak to wygląda?
To zależy już od producenta i modelu ciśnieniomierza.
Ciśnieniomierze Microlife posiadają po lewej stronie ekranu 3-kolorowy pasek – coś ala sygnalizacja świetlna na drogach.
Po zakończeniu pomiaru na ekranie zobaczysz poziomo ułożony trójkąt, który wskazuje na 1 z 4 kolorów skali.
Poniżej zdjęcie ekranu ciśnieniomierza Microlife BP A2 Basic.
- kolor zielony – ciśnienie skurczowe poniżej 130 mmHg, a ciśnienie rozkurczowe poniżej 80 mmHg [wartość mieści się w zakresie optymalnym]
- kolor żółty – ciśnienie skurczowe pomiędzy 130-134 mmHg, a ciśnienie rozkurczowe pomiędzy 80-84 mmHg [nieznacznie podwyższone ciśnienie krwi]
- kolor pomarańczowy – ciśnienie skurczowe pomiędzy 135-159 mmHg, a ciśnienie rozkurczowe pomiędzy 85-99 mmHg [zbyt wysokie ciśnienie krwi]
- kolor czerwony – ciśnienie skurczowe powyżej lub równe 160 mmHg, a ciśnienie rozkurczowe powyżej lub równe 100 mmHg [niebezpiecznie wysokie ciśnienie krwi]
Firma Omron stosuje trochę inne oznaczenia.
Poniżej zdjęcie ekranu ciśnieniomierza Omron M6 Comfort.
Zamiast skali aparat wyświetla symbol, który pojawia się jeśli Twoje ciśnienie skurczowe jest równe lub wyższe 135 mmHg i/lub ciśnienie rozkurczowe jest równe, lub wyższe 85 mmHg.
Beurer używa podobnej skali do tej co Microlife, ale jest ona dużo bardziej zaawansowana.
Odpowiada ona klasyfikacja wartości ciśnienia tętniczego w gabinecie lekarskim [pierwsza tabelka w tym artykule].
Poniżej zdjęcie ekranu ciśnieniomierza Beurer BM 45.
Zamiast 3-stopniowej skali, jak w przypadku Microlife tutaj mamy do czynienia z 6-stopniową:
- optymalne – ciśnienie skurczowe <120 ciśnienie rozkurczowe <80 [kolor zielony]
- normalna – ciśnienie skurczowe 120–129 ciśnienie rozkurczowe 80–84 [kolor zielony]
- normalne podwyższone – ciśnienie skurczowe 130–139 ciśnienie rozkurczowe 85–89 [kolor zielony]
- poziom 1: lekkie nadciśnienie – ciśnienie skurczowe 140–159 ciśnienie rozkurczowe 90–99 [kolor żółty]
- poziom 2: średnie nadciśnienie – ciśnienie skurczowe 160–179 ciśnienie rozkurczowe 100–109 [kolor pomarańczowy]
- poziom 3: wysokie nadciśnienie – ciśnienie skurczowe ≥180 ciśnienie rozkurczowe ≥110 [kolor czerwony]
Podsumowanie – jak odczytać ciśnienie z ciśnieniomierza
Mam nadzieję, że już teraz wiesz jak odczytać ciśnienie z ciśnieniomierza.
Pamiętaj jeszcze raz, nawet jeśli potrafisz zinterpretować Swoje pomiary, to ostateczną diagnozę odnośnie do tego, czy masz nadciśnienie, czy nie może postawić tylko i wyłącznie lekarz.
Ciśnieniomierz ma pomóc w postawieniu tej diagnozy i ewentualnej kontroli zastosowanego leczenia.
Powiązane artykuły:
